近年小編認識唔少客人都有行山習慣，行山遠足可以吸收郊外清新空氣又可鍛煉身體，但累積路程太久或者時間太長的話，山友就要留意一下腳趾健康了。

相信很多人對於「嵌甲」(又稱掙甲) 都不陌生。嵌甲，英文為 Ingrown Nails，意思指指甲向內生長，甲角生長入肉內引致疼痛。其實只需注意三步，養成一個好的習慣，嵌甲就不會愈來愈嚴重囉!

99.9%的人都看了的養生之道! 由於雞眼和尋常疣長的很像，因此容易把兩者混淆，延誤治療。雞眼和尋常疣的分別，下面一起來看看。

嵌甲 (ingrowing nail) 又稱「甲溝炎」，俗稱「掙甲」，意指腳趾甲嵌進肉中，造成疼痛、感染的情形，病因通常可分為五種情形…